no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

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【朝ごはん】
8:30　　　　トースト1枚　ゆで卵　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:00　　　卵焼き、ひら天、かにかま、レタス盛り合わせ　みそ汁　ごはん
【間食】
16:00　　　菓子パン　コーヒー
【晩ごはん】
23:00　　　おでん　冷奴　みそ汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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