↓　400ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kuu-ruさんのトップページ>記録ノートを見る>↓　400ｇ減
11年08月23日（火）

↓　400ｇ減
< ↑　300ｇ増 　｜　↓　200ｇ減 >
便秘続き(っД｀)ｼｸｼｸ，，，


【朝ごはん】
牛乳
珈琲
菓子パン半分
【昼ごはん】
アイスコーヒー
ドーナツ2個
ソルダム1個
かぼちゃサラダ
【間食】

【晩ごはん】
焼そば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
筋肉量
30.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.97
BMI（） のグラフ
基礎代謝
951kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE