↓　200ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

↓　200ｇ減
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【朝ごはん】
牛乳
アイスコーヒー
ハムマヨパン1個
【昼ごはん】
ご飯
大根サラダ
アイスコーヒー
ソルダム2個
【間食】
練乳小豆寒天
【晩ごはん】
チキンカレーピラフ
サラダ
フライドチキン
【夜食】
アイス
桃半分
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.88
BMI（） のグラフ
基礎代謝
953kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
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