no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
50.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハーバライフ プロテイン（1人前） 81.5 kcal
マルサン 豆乳飲料 麦芽コーヒー　カロリー５０％OFF（1人前） 48 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
巖手屋 南部せんべい（1.5人前） 224 kcal
12時
トマト（2人前） 45.6 kcal
いちむら 焼き鳥（1人前） 60 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
但馬屋 絹豆腐（1人前） 99 kcal
13時
明治 ミルクチョコレート（2人前） 54.6 kcal
キャラメル（5人前） 65 kcal
14時
森永製菓 チョコボール（1人前） 140 kcal
明治 チェルシー（3人前） 60.9 kcal
15時
森永製菓 ダース ミルク（1人前） 265 kcal
17時
玄米（0.7人前） 162 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
23時
明治 チョコレート（2人前） 224 kcal
トップバリュ 黒飴（5人前） 90 kcal
  2090 kcal
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