万歩計をトイレに落とした　アイゴー【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

万歩計をトイレに落とした　アイゴー
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【記録グラフ】
最低血圧（朝）
79mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
118mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
68mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧（夜）
112mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キウイ　（1人前） 53 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ブレンディ カフェオレ（1人前） 68 kcal
アペル ころころミート（1人前） 106 kcal
やずや 香醋（1人前） 6.9 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 168 kcal
お弁当用野菜炒め（1人前） 146 kcal
きんぴら（0.3人前） 22.8 kcal
梅干し（0.5人前） 1.7 kcal
15時
飴（1人前） 11.7 kcal
17時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
19時
プルーン（乾燥）（2人前） 47 kcal
ノウシン 辛ラーメン(75g)（0.5人前） 168 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ﾌﾗﾝｿﾜ お茶と小豆のツイスト（1人前） 151 kcal
KAGOME 野菜生活１００（1人前） 80 kcal
明治 アーモンドチョコ（3人前） 87.3 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
  1680 kcal
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コメント
コージロー 2011/08/24 01:29 
万歩計をトイレに落とした←　オーマイガー　( ･´ω･｀)
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