no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月24日（水）

no title
< 万歩計をトイレに落... 　｜　２代目の万歩計　 >


【記録グラフ】
最低血圧（朝）
78mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
116mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
63mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧（夜）
101mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キウイ（1人前） 53 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ネスカフェ カフェオレ（1人前） 59 kcal
ﾌﾗﾝｿﾜ お茶と小豆のツイスト（1人前） 151 kcal
やずや 香醋（1人前） 6.9 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 168 kcal
梅干し（0.5人前） 1.7 kcal
お弁当用野菜炒め（1人前） 9.8 kcal
17時
豆腐（1人前） 79.1 kcal
いりことクルミの常備菜（1人前） 164 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 50 kcal
19時
えのきとオクラの和え物（1人前） 11.1 kcal
厚揚げとシメジの煮物（1人前） 66.1 kcal
いりことクルミの常備菜（0.7人前） 115 kcal
具たくさんオムレツ（1人前） 175 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ご飯 80ｇ（1人前） 134 kcal
KAGOME 野菜生活１００　緑の野菜（1人前） 80 kcal
  1771 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE