ぐれいあわー【natsumotoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日（木）

ぐれいあわー
< no title 　｜　ぐうたら >
昨日はなんとも早く会社を出れましたので、まえからGLAYnightをしようと言ってた人とカラオケへゴー

６時ちょい前に着いたらなんと！昼間料金でやってくれた！

２人で１時間GLAYばかり歌い、ソフトドリンクも飲み放題で\550なり！
２人分ですよ！

しかも①時間だからまだまだ普通のご飯の時間。
結局カラオケも入れたら三軒はしごしたことになりました…

【記録グラフ】
食事の記録
1379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
味の素 ゼリー（1人前） 180 kcal
12時
肉うどん（1人前） 614 kcal
16時
明治 ガルボ　ミニ　ストロベリー（0.5人前） 123 kcal
20時
生ハム（2人前） 26.8 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
雪印 スライスチーズ（2人前） 100 kcal
oto 味付けのり（1人前） 5 kcal
かいわれ大根（0.5人前） 4.2 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
木綿豆腐（0.5人前） 108 kcal
桃屋 食べるラー油（1人前） 32.8 kcal
ポップコーン（0.5人前） 145 kcal
  1379 kcal
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コメント
まあどん 2011/08/25 08:50 
元気だねぇ
早くかえれるとお得なのね！
 natsumoto 2011/08/25 15:59 
お得ですね！
この方法は定時あがりのときにもってこいです！
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