デニーズ【yuki姉さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yuki姉さんのトップページ>記録ノートを見る>デニーズ
11年08月25日（木）

デニーズ
< 食べ過ぎ 　｜　なんだかなー >
夕飯外食ってことで明日の体重が怖い。。。

今日は課題のやっつけ日！
しんどいけど自分の好きなこと出来るのって楽しい☆
【記録グラフ】
体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
前島食品 こぶ茶（1人前） 4.3 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.5人前） 12.5 kcal
12時
おはぎ（0.4人前） 114 kcal
13時
前島食品 こぶ茶（1人前） 4.3 kcal
おにぎり（0.5人前） 89.5 kcal
アサリ佃煮（0.5人前） 28.1 kcal
クッキー（0.3人前） 50.4 kcal
19時
和風おろしハンバーグ（1人前） 388 kcal
ライス（0.5人前） 118 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
デニーズ 肉包餃子（0.1人前） 38.2 kcal
なすの揚げ浸し（0.2人前） 25.9 kcal
コレア サムゲタン（0.5人前） 27.8 kcal
  1012 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE