↓:夜のジョギングしてみた【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ハナユビさんのトップページ>記録ノートを見る>↓:夜のジョギングしてみた
11年08月25日(木)

↓:夜のジョギングしてみた

< ↓:マスコミの裏~...  | ↑:今日は接待っす... >
夜ジョグしてみた。
帰ってきて、麦芽入りチョコレートビスケットを頂きまして。

もう、痩せるために走ってるのか、
食うために走っているのか、すっかり分りません☆

でも、これだけは言えます☆

亀田の柿の種は、もう二度と封印しないと思います☆
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
22.1
BMI() のグラフ
万歩計
29514歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1766kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2482kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
コープ コーンフレーク チョコ(1.5人前) 480 kcal
12時
マクドナルド ビッグマック(1人前) 547 kcal
マクドナルド サイドサラダ(1人前) 10 kcal
ファミリーマート 焙煎ごま(0.6人前) 87 kcal
17時
モスバーガー モスライスバーガーきんぴら(1人前) 260 kcal
22時
広島風お好み焼き(0.5人前) 332 kcal
ソース焼きそば(0.7人前) 444 kcal
23時
ブルボン プチ チョコビス(0.7人前) 202 kcal
カルピス カルピスソーダ(0.5人前) 120 kcal
  2482 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/08/25 23:18
皆さ~~~~~ん!
ハナさんは柿の種で動くのです~~^^。
柿の種=ハナさんのガソリンだものね~~(爆)
 ハナユビ 2011/08/26 14:15
そうでぇぇぇ~~~~~す☆
いやぁ~、ちょっとだけ封印してみたんだけどぉ。
カミサンが生協で買った、10袋入りの亀田の柿の種を見たら、一撃で心が折れますた…(泣)
もう、ガソリンだと割り切って、一章食べ続けることを誓います☆
うん
みたお 2011/08/25 23:20
ユビたん殺すにゃ刃物は要らぬ・・
柿の種隠せばイチコロよ!
って感じ?(爆)
でも体重落としてきたね~
ワシもちょっと落ちたよ~^^
だべ
 ハナユビ 2011/08/26 14:17
そんな感じ☆
かなり、イチコロです…。
封印を解く準備として、走り始めたんで~。
お互い、好きなものをたらふく食うために、節制しましょうかね~☆
あれ…!?
日本語おかしい??
まっ、いっか☆
うん
かいけいぱぱ 2011/08/25 23:38
ビッグマック、食べてるじゃないですかぁ~
こっちは食べたいけど、ガマンしてるのに~
それなのに減ってるもんなぁ~ ドオシテ?
 ハナユビ 2011/08/26 14:31
昼飯だけに限り、週に1回はマックで食べてもいいっ!!
っていうルールを自分に課してるんだ☆
すっげ~、ハードルの低いルールだけどね~(笑)
うん
杏宏ママ 2011/08/26 00:48
だって、柿の種食べてないと調子悪くならない?
 ハナユビ 2011/08/26 14:32
体調悪いし、すんげ~禁断症状がぁぁ~(涙)
この前、久しぶりにペッパー&ソルト食ったら、涙が後から後から…。
うん
美桜 2011/08/26 07:49
もう痩せなくていいと思う。維持していけばいいんですよ~  柿の種を食べるためなら動くのも嫌じゃないですよね!
 ハナユビ 2011/08/26 14:33
ありがちょぉぉぉっ!
っつ~ことは、一袋210lkcalだから、20分も走れば、チャラだよね~☆
うん
どりり 2011/08/26 12:04
> 亀田の柿の種は、もう二度と封印しないと思います☆
わははは!
宣言しましたね~!!(^^;
 ハナユビ 2011/08/26 14:34
元気よく、宣言しますたっ!!
これで、自分の心以外には、なんら気兼ねなく食することができますぅ☆
うん
浜ジョー 2011/08/26 13:41
私ですか? もちろん、あれの為です!

 ハナユビ 2011/08/26 14:35
知ってる、知ってる!
あれでしょ!?ホラ!…麦が原料の!!(笑)
うん
三輪昌志 2011/08/26 22:12
痩せるのは・・・夢幻の如くなりですわ~~^^。
でも・・・一応、すた丼は封印したよ~~(爆)。
 ハナユビ 2011/08/26 23:19
すた丼の封印は、効果あるな~♪
あの破壊力は、尋常じゃないからね~(泣)
うん
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする