夢は諦めなかったら・・・叶う！【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

夢は諦めなかったら・・・叶う！
< 忙しくなってきた　... 　｜　no title >
これからの予定（若干☆妄想）


自転車通勤を始めて、体脂肪率が25.3％　→　20.2％になる。

体重は、筋肉量が増えあまり変わらない。（好きな食べ物に走り出す衝動を抑える・・・・抑えたい）

ぽっちゃり気味だった顔が、顎がとがったシャープな顔立ちに。

全体が引き締まり、ふくらはぎに筋肉らしきものが見え隠れする。

肩周りの肉が落ち、長年の悩みだった二の腕が。ベッカム夫人ビクトリアのように。

ノースリーブが着れる。

ミニスカートで、生足を投げ出して友達に見せびらかすことができる。


・・・・


などなど、そんな話をしていたら息子




　　　　　「死に物狂いで自転車こがなきゃ、何年経ってもそんなカラダにはなれない」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と　ばっさり　　　　―(´(００)｀ )→　ｻｸｯ　
【記録グラフ】
体重（夜）
51.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		朝の体重
51.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
おにぎり（小）（1人前） 111 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
卵焼き1/4（1人前） 33 kcal
なし1/4（1人前） 18.3 kcal
8時
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
11時
麦茶（1人前） --- kcal
12時
S＆B 麦ご飯（1人前） 57.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゴーヤチャンプル（少）（1人前） 120 kcal
大学芋2個（1人前） 95 kcal
小女子（1人前） 20 kcal
13時
なし1/4（1人前） 18.3 kcal
19時
お魚弁当（1人前） 675 kcal
かぼちゃのおかか煮（1人前） 65 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
22時
カップケーキ2個（1人前） 450 kcal
23時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
  2087 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2011/08/26 12:35 
「死に物狂いで自転車こがなきゃ、何年経ってもそんなカラダにはなれない」　
↑ｗｗｗ、それはそうかもしれないけど、
努力しなければなにも変わらないー、
前向きに頑張る気持が大切ですよね＾＾ｖ。
 saruku 2011/08/26 13:09 
行きはムリだけど、帰りに死に物狂いで帰ってみようかと　（爆）
＞前向き・・
ですよね～。人間後ろを振り返っても　前に進んでいかないと！
浜ジョー 2011/08/26 13:21 
そうだよ～♪
諦めたら、そこで終わり。　だけどー
諦めなかったら、いつかー、いつかー、いつかー、
そのいつかは分からないけどー、いつか叶う～。
 saruku 2011/08/26 13:43 
いつか～～～～～～～　いつか叶うよねっ！
がんばる～～～～（*^_^*）
キューと 2011/08/26 13:25 
死に物狂いで自転車こいだら…
競輪選手のようになってしまいますぜよ(爆
息子よ！母の前向きさを　そんなにバッサリ切り捨てるなよ^^;
私は切られ過ぎて全身傷だらけですがぁ(笑)
 saruku 2011/08/26 13:46 
あはははｗｗ　競輪選手の太ももを想像してしまった（爆）
あそこまではいかないでしょ・・・ん？？大丈夫か。ひょっとして～^^;
＞私は切られ過ぎて・・
キューとさん、だから痩せてるんだ！！　愛のムチ(・・?
東支那海 2011/08/26 14:23 
＞死に物狂いで自転車こがなきゃ・・・・
時に子供は残酷ですなぁ～
 saruku 2011/08/27 10:12 
現実を見せてくれる鏡、ですか～（笑）
rokurou 2011/08/26 16:15 
息子は冷静です（我が家も）＞＜
読んでいて、いろんな画像が頭をめぐりました＾＾；
体脂肪率が下がって、筋肉が欲しいはいづこも同じヾ(~∇~;) ｺﾚｺﾚ
 saruku 2011/08/27 10:15 
見た目が10歳若返る予定です^^
体脂肪はなかなか減らないし、筋肉量も同じ。　期待も大きくなります！
コージロー 2011/08/27 00:49 
息子正論！！ｗｗ

夢の達成のは思うのではなく、考えて実行することが大切ですよぉｗｗ


SAさんはそうやって息子に人生論を教えているんですね。エライっ！！
 saruku 2011/08/27 10:16 
反面教師にしてくれてるかと・・・。
分析してくれるのはいいんだけど、厳しい言葉が待ってます（笑）
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