あと２つエントリー完了（抽選による）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

あと２つエントリー完了（抽選による）
< 呪文・復活・サラン... 　｜　同・窓・会♪ >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km(1%)@11.5km + 5km(0%)@9～10km/h [750cal]
　　風呂・・・
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
トレッドミル 7km(0%)@10.6km/h [525Kcal]

【運動した時間】
いっぱい

【今日の感想】
あと２つエントリー完了（抽選による）

いつのように、３日遅れの記載

６０分用のトレッドミルが空いてなかったので、
３０分用を２回乗り継ぎです。
記憶が、曖昧ですが・・・２回目の乗り継ぎは、
メッチャしんどかったですっ！
なんか先が思いやられる・・・ヾ(T^T)

っといことで、殆ど覚えてないけど
覚えてることは、
あと、２つのエントリ(フル）が完了しました。

どちらも抽選です。。。別に当選しなくてもいいです。　笑

万が一、２つも当選したら（確立はかなり低い）
たぶん、大遠征の方を走ることになると思います
メッチャ当選確立低いですが。。。（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

これで、いいですか？　ぷよさん　笑

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1675kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
17km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
9.4%
体脂肪率（%） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		基礎代謝
1733kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		筋肉量
59.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
9時
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
グリコ カフェオーレ　500ml（1人前） 250 kcal
10時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン 85g（1人前） 381 kcal
たらみ ナタデココヨーグルト（1人前） 236 kcal
13時
ＵＨＡ味覚糖 ぷっちょ（1人前） 192 kcal
14時
ブルボン プチ　うす焼き（1人前） 153 kcal
15時
井村屋 たい焼きアイス（1人前） 283 kcal
17時
大和製菓 味カレー（1人前） 142 kcal
  2086 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぷよウリ 2011/08/29 21:44 
(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
じゃ、大遠征でも行きますか！
確率めっちゃ低いけど。。。

参加したらカッコええですよね！
 zukan 2011/08/30 08:37 
カッコ良いほうは良いけど・・・
近場の方は、走りたく無い気が･･･(汗
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