no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 202 kcal
大塚食品 薫り立つカレープレミアム ビストロ [箱] 200g（0.5人前） 109 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
9時
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（2人前） 4.8 kcal
梅酢いか（1人前） 30 kcal
12時
ちらし（0.8人前） 276 kcal
うなぎ（0.1人前） 50.6 kcal
チンジャオロース（0.1人前） 42.4 kcal
ほうれん草のナムル（0.3人前） 16.3 kcal
魚肉ソーセージ巻（1人前） 84.6 kcal
20時
ポン酢（1人前） 9 kcal
湯豆腐（1人前） 153 kcal
明治 LG21　低脂肪（1人前） 72 kcal
  1105 kcal
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