ヤーナリズム２３日目【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月28日（日）

ヤーナリズム２３日目
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ディスコ３５分
ラテン３５分

肩が小さくなってきたような・・・！

【記録グラフ】
食事の記録
1225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
明治製菓 パーフェクトプラス ダイエットビスケット おから（1.5人前） 150 kcal
ポテトコロッケ（1.5人前） 431 kcal
ダノンジャパン 野菜ジュース（1人前） 67 kcal
14時
ナリスアップ コスメティックス グミ（1人前） 104 kcal
アイス（0.8人前） 242 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1225 kcal
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