no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

14時
ヤクルトヤクルト400LT（1人前）	43	kcal
豆乳バナナドリンク（1人前）	164	kcal
プロクター＆ギャンブルジャパンプリングルス　スパイシーチキン（1人前）	205	kcal
16時
プロクター＆ギャンブルジャパンプリングルス　スパイシーチキン（1人前）	205	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
シュークリーム（0.8人前）	118	kcal
コーヒーゼリー（0.5人前）	22.5	kcal
17時
黒糖（5人前）	55.2	kcal
芋ようかん（0.1人前）	70.8	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
20時
オレンジジュース（0.6人前）	50.4	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
野菜サラダ（1人前）	105	kcal
麻婆なす（1人前）	189	kcal
もやしのナムル（1人前）	38.7	kcal
21時
近藤乳業グレープジュース（0.6人前）	62.4	kcal
カナダドライトニックウォーター（0.5人前）	18.5	kcal
	1353	kcal
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