no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
木村屋総本店 あずきドーナツ（0.1人前） 20.4 kcal
11時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
おにぎり ［梅］（1人前） 240 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
麻婆なす（1人前） 197 kcal
12時
木村屋総本店 あずきドーナツ（0.8人前） 163 kcal
19時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
手羽先（2人前） 121 kcal
野菜サラダ（1人前） 9 kcal
23時
COOP つぶつぶみかん（0.7人前） 77 kcal
  1450 kcal
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