no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
13時
かねます食品 お好み焼き（1.2人前） 217 kcal
14時
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
18時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
サークルK サンクス コールスロー（1人前） 95 kcal
しょうがやき（0.6人前） 213 kcal
  1186 kcal
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