セットンゼットン１㌧さん
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11年09月01日（木）
9/1 お肌の年齢チェック |
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カラダカラのお肌の年齢チェックをやってみました。
あなたの得点：
61点
（平均点：59.91点）
全国ランキング
16545位（35314 人中）
女性：12290位（27031人中）
同世代：5309位（12677人中）
【ちょうど実年齢】
61点のあなたは、あなたのお肌はちょうど年相応ですね。実年齢と同じくらいです。
お肌の年齢は毎日のケアだけでなく、生活習慣や食生活でも大きく変わってきます。お金をかければいいってものでもありませんので、毎日、健康的な食生活と規則正しい生活リズムを身につけてくださいね。
これからの努力次第でお肌はどんどん若返っていきますよ！頑張ってくださいね。
６１点だそうです。
年相応だそうな。
よかったよかった。
と、言っても問診なので実態は？ですけども。
最近行ってないからカウンターで肌チェックしてもらおうかしら。
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Mache es heute
・月末月初処理
・スケジュールの確認
・週末の準備
・古雑誌の処分
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| サントリー ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） |
0 |
kcal |
| 10時 |
| 紅茶（1人前） |
9.3 |
kcal |
| 11時 |
| 紅茶（1人前） |
9.3 |
kcal |
| 野菜・春雨スープ（1人前） |
229 |
kcal |
| 軟骨スパイス焼き（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| ウーロン茶（1人前） |
0 |
kcal |
| オクラとチキンのカレー（1人前） |
104 |
kcal |
| マトンのカレー（1人前） |
112 |
kcal |
| oto ナン （1人前） |
262 |
kcal |
| ライス（0.3人前） |
70.6 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
7.2 |
kcal |
| ヨーグルトのデザート（1人前） |
20.1 |
kcal |
| 20時 |
| フライドチキン（1人前） |
362 |
kcal |
| ファミリーマート 緑黄色野菜のバジルサラダ（1人前） |
58 |
kcal |
| 22時 |
| 森永乳業 珈琲ゼリー（1人前） |
65 |
kcal |
| |
1308 |
kcal |
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