9/2 太りやすい度チェック【セットンゼットン１㌧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日（金）

9/2 太りやすい度チェック
< 9/1　お肌の年齢... 　｜　no title >
今日はカラダカラの太りやすい度チェックをやってみました。

あなたの得点：
65点
（平均点：58.54点）

全国ランキング
15024位（48493 人中）
女性：10313位（32750人中）
同世代：4951位（16717人中）

【可もなく不可もない平均的な体質】
65点のあなたは、太りやすいわけではなく、かと言っていくら食べても太らない、というわけでもないようですね。
食べ過ぎたら太るし、ダイエットをしたらきちんと成果が出るのではないでしょうか？
しかし年齢とともに基礎代謝はどんどん落ちていきます。今まで普通に食べていれば太らなかったものが、急激に太るようになることも多々あります。そうした加齢に伴った「太りやすい原因」を運動や生活習慣などで挽回し、いつまでもプラスマイナスゼロになるようにこれからも努力を続けましょう。肥満は生活習慣病をはじめとするあらゆる病気の引き金にもなる恐ろしい現象です。まずは太りにくいカラダを作るコラムを読んで、できることから始めていきましょう！


「今まで普通に食べていれば太らなかったものが、急激に太るようになることも多々あります。」
この一文が恐ろしいです。
３０からは落ち辛くなるというし・・・気をつけなければ。

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Mache es heute
・月末月初処理
・スケジュールの確認
・週末の準備
・古雑誌の処分
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