no title【セットンゼットン１㌧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月04日（金）

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【記録グラフ】
推定骨量
2.4kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		起きた時間
7.2時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		筋肉量
38.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1234kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
セブンイレブン ツナマヨおにぎり（1人前） 200 kcal
メグミルク 鉄分 のむヨーグルト（1人前） 132 kcal
14時
タマノイ はちみつ黒酢ダイエット（1人前） 13 kcal
弁当（1人前） --- kcal
焼き林檎ほうじ茶（1人前） --- kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ミニロールケーキ（1人前） --- kcal
  351 kcal
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