↑:腹コンが終わったのに…【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ハナユビさんのトップページ>記録ノートを見る>↑:腹コンが終わったのに…
11年09月01日(木)

↑:腹コンが終わったのに…

< ↓:月末収支報告っ...  | ↑:ちょっと仕事中... >
↑:腹コンが終わったのに… 画像1 ↑:腹コンが終わったのに… 画像2
腹コンが終わったのに、腹が出てきてる…。
きっと、柿の種を復活させちゃったからだな~。





腹コンの最中、腹筋…何回やったっけ??





画像…、どうやって見栄えのあるショットになるか、
カミサンと検討中なんだけどさ。

結局、割れてないんだから、どう工夫しようが無駄と言う結論になりつつあるな。
でも、最後のあがきは、写し方の工夫だなぁ…。(涙)

うん。

*--------------- AM0:24

んで…画像アップしてみた☆
腹…割れてないジャン☆
ビフォー(画像1)&アフター(画像2)努力の気配なしっ!!

うん。

【記録グラフ】
体脂肪率
14.9%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
9283歩
万歩計(歩) のグラフ
筋肉量
60.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1785kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
BMI
22.3
BMI() のグラフ
食事の記録
2650kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.4kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
株式会社 コモ ワッフル(1人前) 208 kcal
アイスクリーム(1人前) 144 kcal
12時
ご飯(1人前) 235 kcal
自家製 肉野菜炒め(1人前) 400 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
16時
デニーズの苺フラッペ(1人前) 180 kcal
18時
亀田製菓 柿の種(2人前) 412 kcal
栗山米菓子 ばかうけ(3人前) 158 kcal
21時
ご飯(1人前) 235 kcal
ぶりの照り焼き(1人前) 289 kcal
もろきゅう(1人前) 61.7 kcal
長いも(1人前) 117 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
  2650 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/09/01 21:53
一緒にシロハタあげて、みんなの健闘を称えんべ?
そうしない?、うん。
 ハナユビ 2011/09/02 16:13
もともと、ゲームメーカーより、ムードメーカー目指してたからねっ!!
まっ、つまり負け惜しみさっ(泣)
まっ、早い話…シロハタ!?(笑)
うん
tomytomy 2011/09/01 21:53
お絵かきお絵かき。
 ハナユビ 2011/09/02 16:13
ちょっと、ダークなファンデーション調達しなきゃ☆
影をかくんだっ!
うん
かいけいぱぱ 2011/09/01 21:57
腹のマジックで割れ目を書いてごまかしちゃえ~!
 ハナユビ 2011/09/02 16:15
ここの住人は、きっと優しく騙されてくれると思うんだ☆
だから、10個くらい割っておこうかな~。
オマケで☆
うん
世界平和 2011/09/01 22:03
↑ あははっ、みんな考えることが一緒だw(笑)
 ハナユビ 2011/09/02 16:15
↑ えへへっ、オイラも同じこと考えてたよん(笑)
うん
杏宏ママ 2011/09/01 22:16
なぬっ!!お絵かきだと~
負けんぞーーー!!!!
 ハナユビ 2011/09/02 16:16
腹コンの後は、お絵描きコンテストってことでっ!!
オイラも、本気で書くぜ~~~~!(笑)
うん
mommomo 2011/09/01 22:42
後ろ姿も、セクシーでいいかも~♪

男の色気、感じます。      (///∇///)
 ハナユビ 2011/09/02 16:17
後ろの筋肉が美しいのって、全体の造形が素晴らしいんだよな~。
ちなみに、オイラのは無残だけどね☆
うん
バービィーちゃん 2011/09/01 22:53
いっそ、本当に書いて、笑いを取る^^;?
明日、日帰りで長野へ行きます(^ー^)ノ
 ハナユビ 2011/09/02 16:19
この際、笑ってごまかすかな~っと☆
今頃、長野?
オイラ、事情があってこの頃は長野は、御無沙汰なんだっ!(泣)
うん
ゆっぴぃ 2011/09/02 00:51
こんなんで腹が出てるなんて言ったら抹殺されますぜ!!?
にしても(笑)
二枚目の写真上部にチラ見えするあごが、「あ、頑張って力入れたんだな」って思えます( ´艸`)
 ハナユビ 2011/09/02 16:19
すっげ~顔してんだよ、秘密だけどさ☆
息吸いまくってるからね~っ!!
くれぐれも秘密だけどさっ(笑)
うん
シトロン 2011/09/02 10:52
シトロン
ハユナビさん、そこまで思わなくても・・・

アタシは、反省の一路なんで・・・笑

なんか、ハユナビさんのフットワークのすごさが響き渡るように
伝わってきます・・・!!!
努力の力がすごいです・・・
あたしには、そこまで、出来ないな~~~~笑
 ハナユビ 2011/09/02 16:21
これね~、丁度ズボンで隠れてるところから下がヤバいんだ~☆
ポッコリ~ってね~~~。
でも、ちょっと一生懸命RUNしたのは、あまり報われてないかも…(泣)
うん
浜ジョー 2011/09/02 11:15
えーーーー!? 
これって痩せ過ぎじゃないのー?
 ハナユビ 2011/09/02 16:23
マジ!?
ホント!?
BMI的には、まだデブだって言うんだよ~。
っつ~か、ジョーさんも痩せてるよね~☆
お互い、ビールと柿の種…増量?(笑)
うん
美桜 2011/09/02 11:32
これでお腹出てるの??出てるうちに入らないよ!!
ここのみなさん痩せすぎですよ
 ハナユビ 2011/09/02 16:25
下っ腹が鬼門なんだよね~(汗)
ちょうど、出てなさそうなところにフォーカスして撮ったんだ~。
上手く隠れてるでしょ☆
うん
どりり 2011/09/02 12:03
やっぱり変だ...。
あれだけ暴食しててこの体を維持なんて...。

あ、昨日と同じコメに...(^^;
だって不思議なんですもん~(@@)
 ハナユビ 2011/09/02 16:26
今回の腹コンは辛かった…。
もう、食欲がとまらな過ぎでございますればぁぁ(泣)
んで…、腹筋全然やってないし~~~(笑)
うん
YGT 2011/09/02 16:39
みんなどこに目をつけとんじゃ。
ジョーさんに1票。
判定。
ヤセスギテマス。
もうちょっと太ってください。^^
 ハナユビ 2011/09/02 17:30
よぉ~し、セーフティーレバーがガコンとオフになった~っ!!
こうなったオイラは、柿の種食いまくっちゃうじぇっ!!
…まぁ、特に我慢してなかったような気もするけどね~☆
うん
ボンド88 2011/09/02 17:26
写真の腕上げましたね・・・ってそこじゃないか(^_^;)
でも、ほんとにうまく撮れてると思いますよ。
いっそコメントも毎日腹筋1000回ずつやりましたと書いておいても皆さん「だからこんなに締まったんだ」と感心されると思います。

私も写真の腕を上げなければ(笑)
 ハナユビ 2011/09/02 17:31
この写真にたどり着くまで、6カット撮ってるからね~。
厳選した一枚なんだ☆
この~、なんつ~の、左側に自信がないんだな~☆
うん
syunfamily 2011/09/02 17:40
>最後のあがきは、写し方の工夫だなぁ…。(涙)

筋肉マンの割れたお腹~~ドンキで売ってたぞ~~^^。
装着~~だな~☆

 ハナユビ 2011/09/02 18:42
しゅん兄ぃ…、早く言って欲しかったな〜。
息止める必要なかったよ〜(#^.^#)
うん
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする