no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

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62.4kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
38秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1494点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
58分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ショルダーハム（5人前） 116 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
オリジン弁当 だいこん（1人前） 10 kcal
10時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
12時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆（1人前） 171 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
山崎製パン まんじゅう（1人前） 288 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  1909 kcal
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