no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 1.7 kcal
たまごやき（0.2人前） 83.5 kcal
サラダ（1人前） 79.6 kcal
キューピー サウザン（1人前） 59 kcal
9時
豆乳ラテ S（1人前） 89.2 kcal
11時
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（1人前） 2.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
しし唐のおかか（0.2人前） 28.4 kcal
丸大 ソーセージ（1.5人前） 81 kcal
ニッスイ ほうれん草と豆もやしナムル（1人前） 20 kcal
ニッスイ 大根とにんじんナムル（1人前） 27 kcal
ニッスイ ぜんまいとにんじんナムル（1人前） 19 kcal
たまごやき（0.5人前） 209 kcal
17時
明治乳業 LG21（ドリンクタイプ）（1人前） 78 kcal
21時
サブウェイ サンドイッチ ベジーデライト（1人前） 218 kcal
セブンイレブン 調整豆乳（1人前） 105 kcal
  1336 kcal
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