no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 147 kcal
雑炊（1人前） 237 kcal
12時
とろろそば（1人前） 439 kcal
16時
コーヒーゼリー（1人前） 157 kcal
20時
ビール（3人前） 336 kcal
21時
カレー（1人前） 543 kcal
さつま揚げ（1人前） 111 kcal
野菜炒め（1人前） 124 kcal
トムヤムクン（1人前） 87.5 kcal
  2182 kcal
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