no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月03日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳（1人前） 147 kcal
伊藤製パン 食パン（1人前） 38 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
13時
トマト（1人前） 22.8 kcal
そば（1人前） 206 kcal
ごはん（1人前） 188 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
味噌汁（1人前） 61.4 kcal
19時
カレー（1人前） 543 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
味噌汁（1人前） 61.4 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
  1924 kcal
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