no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カレー（1人前） 308 kcal
伊藤製パン 食パン（3人前） 114 kcal
9時
トマト（1人前） 11.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
13時
そうめん（1人前） 381 kcal
カレー（1人前） 249 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（1人前） 969 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
日本酒（1人前） 96.3 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 12 kcal
  2350 kcal
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