ヤーナリズム２８日目【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月03日（土）

ヤーナリズム２８日目
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ディスコ３５分
ラテン３５分

【記録グラフ】
食事の記録
894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
いろは堂 おやき 野沢菜（1人前） 162 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
グレープフルーツ（0.4人前） 42.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 157 kcal
ｳｲﾝﾅｰ（1人前） 64.2 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  894 kcal
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