ヤーナリズム２７日目【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日（金）

ヤーナリズム２７日目
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ディスコ３５分
ラテン３５分

【記録グラフ】
食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
低脂肪乳（0.5人前） 47.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 54 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
18時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
なか卯 ハヤシライス（1人前） 558 kcal
クリームスープ（1人前） 188 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
  1627 kcal
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