仮駐車場…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月23日（金）

仮駐車場…↓
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【朝ごはん】
460.9kcal
【昼ごはん】
408kcal
【晩ごはん】
kcal
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　昨日後輪タイヤに簡易チェーンを指示通り3つずつ付けました。
でもダメだったです。
変わらず滑って登れない…
金属チェーンがあったはずだけど見つからない…
どこに仕舞ったんだろう…全く記憶がない（ーー；
困ったもんだ…
という訳で進入口の途中を仮駐車場とするしかなさそう（T_T）
ゴミ出しも歩いて行かなきゃ…
今後の課題だなぁ…
いかんせん150mの進入路が長すぎる上に坂道と来たもんだからどうしようもない…
今朝は7時半現在-6.8度…寒い…
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.133人前） 266 kcal
日本橋にいたか屋 東京べったら漬（1人前） 42.7 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 8.4 kcal
トップバリュ あさり合わせみそ（1人前） 21 kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 46 kcal
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） 24.8 kcal
トップバリュ レギュラーコーヒー　モカブレンド（1人前） 4 kcal
サラヤ ラカント（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1.133人前） 266 kcal
ハウス食品 コク旨カレー（1人前） 142 kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） --- kcal
  870 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2026/01/23 10:07 
スタッドレスはいてて
チェーンつけてもダメなんですか？
除雪がされてないからなのかなぁ？
路肩に落ちてる車、こちらでは珍しい話ではないです…
 みたお 2026/01/23 13:18 
部分的に凍ってるとこがあってそこで空回りするんです…

北海道では良く落ちてるんですね(笑)
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