色々あった日…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月22日（木）

色々あった日…↓
< 風が冷たすぎ…↓ 　｜　仮駐車場…↓ >
色々あった日…↓ 画像1 色々あった日…↓ 画像2 色々あった日…↓ 画像3
【朝ごはん】
479.5kcal
【昼ごはん】
302.1kcal
【晩ごはん】
kcal
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　昨日用事を足して家に戻ろうとしたところ…
スタックして坂道を登れない…
簡易チェーンを付けてもダメ…
ま本当は2つ付けるところを1つにしたのが原因かもしれないけど…
何とかならないもんかと試行錯誤…
一旦昼飯に家に戻ろうかと思ってふと横を見たらなんと用水路に車が落ちてるではないか…
人が乗ってるかどうか確認出来ないのでとりあえず警察に連絡…
どうしたらいい物かと警察が来るまで待機…
そのうち車両運搬のトラックとパトカーが到着…
車両運搬の助手席からオヤジが苦笑いで降りて来る…
なに？？？
「これオレの車」
って、お前のかい！
よそ見運転で落ちたと…アホか！
結局、自分の車は雪かきしたものの前進は出来ず諦めてその場に放置…
とはいってもウチしか使わない道路なので放置しても問題はない。
当時の現場写真…ワシの車は3枚目の右端。
すぐそばで起きた事故だったが、チェーンつけやら雪かきやらで全く気が付かなかった…
それより今日は11時から診察の予定を入れている…
行けるかどうかまだ車の確認をしていない…
行ければ良いけど、ダメなら連絡を入れなきゃ…
　結局、医者は連絡入れてキャンセルしました。
車が動かなきゃどうにもならないし…
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
イオン株式会社 しおラーメン（1人前） 235 kcal
ご飯（0.426人前） 100 kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） 0 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
トップバリュ レギュラーコーヒー　モカブレンド（1人前） 5.7 kcal
AGF マリーム　ハーフ（1人前） 20 kcal
サラヤ ラカント（1人前） 0 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 46 kcal
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） 24.8 kcal
12時
白石食品工業 Pasco　超熟　5枚（1人前） 196 kcal
トップバリュ 発酵バター入りソフト（1人前） 81.4 kcal
トップバリュ レギュラーコーヒー　モカブレンド（1人前） 4.7 kcal
AGF マリーム　ハーフ（1人前） 20 kcal
  782 kcal
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