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カロリー比較（kcal）のグラフ

2026年01月

日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(木)	925 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-752kcal	雪景色の元旦…→
1月2日(金)	853 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-824kcal	繰り返しか～…↓
1月3日(土)	815 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-862kcal	結果…↑
1月4日(日)	1018 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-659kcal	雪の朝…↑
1月5日(月)	1091 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-586kcal	仕事始め…↑
1月6日(火)	802 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-875kcal	ガリバーの宇宙旅行…↑
1月7日(水)	672 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1005kcal	灯油代が…↓
1月8日(木)	1105 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-572kcal	パン食…→
1月9日(金)	1009 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-668kcal	今朝もパン食…↓
1月10日(土)	896 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-781kcal	今朝はご飯…↓
1月11日(日)	1037 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-640kcal	親父の誕生日…↑
1月12日(月)	1088 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-589kcal	お袋の誕生日…↑
1月13日(火)	953 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-724kcal	雪は～降る～…→
1月14日(水)	935 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-742kcal	雪かきしたのに…↓
1月15日(木)	960 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-717kcal	連続木阿弥…↓
1月16日(金)	734 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-943kcal	雪の落ちる音が…↑
1月17日(土)	677 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1000kcal	朝からド晴天♪…↓
1月18日(日)	925 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-752kcal	AIで写真復元…↑
1月19日(月)	427 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1250kcal	また雪です…↑
1月20日(火)	834 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-843kcal	また積もった…↑
1月21日(水)	846 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-831kcal	風が冷たすぎ…↓
1月22日(木)	782 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-895kcal	色々あった日…↓
1月23日(金)	870 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-807kcal	仮駐車場…↓
1月24日(土)	942 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-735kcal	雪かきの毎日…↑
1月25日(日)	1096 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-581kcal	車が戻った…↓
1月26日(月)	1084 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-593kcal	マジか!!…↑
1月27日(火)	872 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-805kcal	灯油を買いに…↓
1月28日(水)	824 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-853kcal	雪また雪…↓
1月29日(木)	809 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-868kcal	腰が痛い…↓
1月30日(金)	979 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-698kcal	ゴミ捨てで1km…↓
1月31日(土)	861 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-816kcal	雪かき～…→

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月間データ（1月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	27,721 kcal	51,987 kcal	-24,266 kcal
平均 kcal	894 kcal	1,677 kcal	-783 kcal
記録日数	31 日	31 日

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