親父の誕生日…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月11日（日）

親父の誕生日…↑
< 今朝はご飯…↓ 　｜　お袋の誕生日…↑ >
【朝ごはん】
510.9kcal
【昼ごはん】
526kcal
【晩ごはん】
kcal
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　今日は親父の誕生日です。
明治43年の今日、北海道の長万部で生まれました。
生まれてすぐ岩手に移ったみたいで、長万部は出世の地というだけみたいです。
53歳で亡くなりましたが、生きていれば今日で116歳…
もしも生きていればギネスものですね（笑）
明日はお袋の誕生日です。
なので昨日ショートケーキを買って来て仏壇に供えました。
親父はショートケーキなんて見たことあるんだろうか(^^;
若い頃は東京に出て仕事をしていたみたいです…
そしてお袋と出会った…多分お見合いなんだろうけど…
お袋は何も話してくれなかったので、分かりませんが。
今になって思うのは叔母に聞いておけばよかったなと…
叔母も亡くなってしまったし、ワシがあの世に行った時に聞くしかなくなってしまいましたわ…
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【記録グラフ】
脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
104mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1.065人前） 250 kcal
片山食品 青しその実漬（1人前） 3.9 kcal
イオン東北水産岩手 にしん切り込み（1人前） 64.3 kcal
トップバリュ わかめ合わせみそ（1人前） 21 kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 46 kcal
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） 24.8 kcal
トップバリュ レギュラーコーヒー　モカブレンド（1人前） 5.3 kcal
AGF マリーム　濃厚クリーミー（1人前） 32 kcal
DM三井製糖 スプーン印　上白糖（1人前） 15.6 kcal
13時
トップバリュ 武蔵野系油そば（1人前） 526 kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） --- kcal
  1037 kcal
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