体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2026年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 74.4kg 0kg   -7.6kg 雪景色の元旦…→  
1月2日(金) 73.4kg -1kg   -8.6kg 繰り返しか～…↓  
1月3日(土) 73.6kg +0.2kg   -8.4kg 結果…↑  
1月4日(日) 74kg +0.4kg   -8kg 雪の朝…↑  
1月5日(月) 74.2kg +0.2kg   -7.8kg 仕事始め…↑  
1月6日(火) 74.6kg +0.4kg   -7.4kg ガリバーの宇宙旅行…↑  
1月7日(水) 74kg -0.6kg   -8kg 灯油代が…↓  
1月8日(木) 74kg 0kg   -8kg パン食…→  
1月9日(金) 73.8kg -0.2kg   -8.2kg 今朝もパン食…↓  
1月10日(土) 73.6kg -0.2kg   -8.4kg 今朝はご飯…↓  
1月11日(日) 74kg +0.4kg   -8kg 親父の誕生日…↑  
1月12日(月) 74.2kg +0.2kg   -7.8kg お袋の誕生日…↑  
1月13日(火) 74.2kg 0kg   -7.8kg 雪は～降る～…→  
1月14日(水) 73.6kg -0.6kg   -8.4kg 雪かきしたのに…↓  
1月15日(木) 72.8kg -0.8kg   -9.2kg 連続木阿弥…↓  
1月16日(金) 73.4kg +0.6kg   -8.6kg 雪の落ちる音が…↑  
1月17日(土) 73.2kg -0.2kg   -8.8kg 朝からド晴天♪…↓  
1月18日(日) 73.8kg +0.6kg   -8.2kg AIで写真復元…↑  
1月19日(月) 74.6kg +0.8kg   -7.4kg また雪です…↑  
1月20日(火) 75.2kg +0.6kg   -6.8kg また積もった…↑  
1月21日(水) 75kg -0.2kg   -7kg 風が冷たすぎ…↓  
1月22日(木) 74.2kg -0.8kg   -7.8kg 色々あった日…↓  
1月23日(金) 74kg -0.2kg   -8kg 仮駐車場…↓  
1月24日(土) 74.2kg +0.2kg   -7.8kg 雪かきの毎日…↑  
1月25日(日) 74kg -0.2kg   -8kg 車が戻った…↓  
1月26日(月) 74.6kg +0.6kg   -7.4kg マジか!!…↑  
1月27日(火) 74.4kg -0.2kg   -7.6kg 灯油を買いに…↓  
1月28日(水) 74kg -0.4kg   -8kg 雪また雪…↓  
1月29日(木) 73.6kg -0.4kg   -8.4kg 腰が痛い…↓  
1月30日(金) 73.4kg -0.2kg   -8.6kg ゴミ捨てで1km…↓  
1月31日(土) 73.4kg 0kg   -8.6kg 雪かき～…→  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 73.98kg （先月：74.66kg）
増減値（今月） -1kg （先月：-1.20kg）
最高値（今月） 75.20kg （先月：75.60kg）
最低値（今月） 72.80kg （先月：74kg）
目標までの残数（今月） あと-6.40kg （先月：あと-7.40kg）
総合データ（～1月）
平均値 78.69kg
増減値 -9kg
最高値 85kg（記録日：2008/09/03）
最低値 70.80kg（記録日：2016/07/04）