みたおさん
最新の記録ノート
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26年01月03日（土）
結果…↑ |
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< 繰り返しか～…↓
｜ 雪の朝…↑ >
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【朝ごはん】
512.1kcal
【昼ごはん】
302.3kcal
【晩ごはん】
kcal
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車輪付き雪かきラッセル使用結果の発表です！
ジャラララララララ(ドラムロール)
ジャジャン!!
残念でした…(T_T)
ただ少量の雪や狭い場所ならもしかしたら使えるのかも…
ウチの場合範囲が広いので使えないなぁと…
残念だけど、バラしてラッセルのみに戻して使いました…
使いやす～～い（笑）
今朝は-8度だと…寒いぞぉ～～…
昨日買い物に行って来たので今日はおとなしくしてます。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ご飯（1.065人前） |
250 |
kcal |
| ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） |
65.1 |
kcal |
| 澤田屋 ぴりから生ふりかけ（1人前） |
2.2 |
kcal |
| トップバリュ しじみ合わせみそ（1人前） |
21 |
kcal |
| カゴメ 野菜一日これ一杯（1人前） |
62 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
46 |
kcal |
| トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） |
24.8 |
kcal |
| コカ・コーラ やかんの麦茶（1人前） |
--- |
kcal |
| トップバリュ レギュラーコーヒー モカブレンド（1人前） |
5.3 |
kcal |
| AGF マリーム 濃厚クリーミー（1人前） |
24 |
kcal |
| DM三井製糖 スプーン印 上白糖（1人前） |
11.7 |
kcal |
| 14時 |
| トップバリュ 石川 金沢醤油ラーメン（1人前） |
277 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
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815 |
kcal |
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