パン食…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月08日（木）

パン食…→
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【朝ごはん】
575.5kcal
【昼ごはん】
529.4kcal
【晩ごはん】
kcal
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　久しぶりに朝食はパン食です。
今年になって初めてかも…
昼や晩でパンはありましたが、朝食は珍しいです。
Pascoの「超熟」を買いましたが、こちらでは敷島製パン製造ではなくライセンスで白石パンが製造してるんですね。
地方ってそうなのかしら…
そういえば高速で山崎パンのトラックが走ってるのは見るけど、それ以外のパンメーカーのトラックは見たことないですね…
山崎は1～2か所で作って全国に運んでるのかも…
だから日持ちを良くするため添加物が多めに入っているのかもしれないですね…
そうしてみるとライセンス契約をして地方の大手パンメーカーに依頼して作った方が安心ですね。
減量名に添加物の記載はないですから。
今まで気にしてなかったけど「ナチュレ恵プレーンヨーグルト」も雪印ブランドではあるけど宮城の「みちのくミルク」という会社が製造してるとの事です。
ちなみに昨日は山崎のドーナツも買ったのですが思いっきり酸化防止剤って書いてありましたし、
消費期限は書いてあっても製造日は書いてない(^^;
しかも賞味期限ではなく消費期限…
消費期限が切れても食べちゃう富士の裾野のお方など十分に注意した方が良いですね(^^;
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【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
白石食品工業 Pasco　超熟　5枚（1人前） 195 kcal
トップバリュ 発酵バター入りソフト（1人前） 81.4 kcal
ベルジョイス 和牛使用ビーフシチューコロッケ　小（1人前） 122 kcal
トップバリュ レギュラーコーヒー　モカブレンド（1人前） 5.7 kcal
AGF マリーム　濃厚クリーミー（1人前） 37.3 kcal
DM三井製糖 スプーン印　上白糖（1人前） 15.6 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 46 kcal
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） 24.8 kcal
コカ・コーラ やかんの麦茶（1人前） --- kcal
13時
ちゃんぽん（1人前） 511 kcal
トップバリュ レギュラーコーヒー　モカブレンド（1人前） 6.7 kcal
DM三井製糖 スプーン印　上白糖（1人前） 11.7 kcal
  1105 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2026/01/08 16:13 
信じるのは期限表記ではなく　自分の鼻と味覚！

・・・亡き母は多少（？）傷んだお肉も　「焼けば食える」　でしたね～＠＠
ワタシは焼いてもらっても食えなかったけど　(。-`ω-)
モッタナイ精神も大切だけど　ハラ壊したらなんにもなんないよね～～(￣▽￣)
 みたお 2026/01/08 22:49 
昔の人は色々強かったですよね～（笑）
＞モッタナイ精神も大切だけど　ハラ壊したら
そうなんですよね～(^^;
おじまる子 2026/01/09 01:36 
＞山崎は1～2か所で作って全国に運んでるのかも…
北海道（恵庭市）にも工場がありますよ！
北海道には最大手の日糧製パンの他にロバパンという老舗のパンメーカーがあるのですが、確かフジパンが資本参加しているみたいです。敷島製パンは道民には全く馴染みはありません。
 みたお 2026/01/09 08:21 
あ、北海道はそうかもね。
本州はトラック輸送だからさすがに北海道までは距離があり過ぎるものね。
調べたら工場は全国に28か所あるそうな…
結構あるもんだなぁ…
敷島製パンはPascoというブランドで本州ではかなり有名。
名古屋に本社があるって事。
山崎、フジパンに次いで国内第3位の大手メーカーですよ。
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