雪の落ちる音が…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月16日（金）

雪の落ちる音が…↑
< 連続木阿弥…↓ 　｜　朝からド晴天♪…↓ >
【朝ごはん】
258.3kcal
【昼ごはん】
475.8kcal
【晩ごはん】
kcal
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　ゴソゴソ…ドド～～ン！
何事か‼‼
最初は驚きましたが、屋根から雪が落ちる音です…
結構凄い音がするもんですね（＠＠；
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
白石食品工業 Pasco　超熟　5枚 （1人前） 196 kcal
トップバリュ 発酵バター入りソフト（1人前） 37 kcal
トップバリュ レギュラーコーヒー　モカブレンド（1人前） 5.3 kcal
AGF マリーム　ハーフ（1人前） 20 kcal
サラヤ ラカント（1人前） --- kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） --- kcal
14時
日清食品 お椀で食べるチキンラーメン（1人前） 142 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 46 kcal
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） 24.8 kcal
夏目製菓 黒かりんとう（1人前） 215 kcal
  734 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2026/01/17 07:30 
聞いた事がないなぁ
 みたお 2026/01/17 10:21 
雪国あるあるなんでしょうね。
埼玉でも聞いたことないですよ…
おじまる子 2026/01/17 09:53 
十勝に住んでいた頃は日高と比べ物にならないくらい社宅の屋根に雪が積もったので、晴れた日が続くとゴゴー！ドッスン！って(@_@)
自宅は無落雪の陸屋根なのでもう聞くこともないでしょう・・・
 みたお 2026/01/17 10:33 
やっぱりそうだったんですね。
最初はびっくりしますよ…
こちらでの越冬は半世紀以上ぶりなのでこんなこと覚えてるはずもなく…
＞無落雪の陸屋根
ググってみました…メンテナンス費用がかなりかかると…
ウチには無縁だな…（ーー；
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