連続木阿弥…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月15日（木）

連続木阿弥…↓
< 雪かきしたのに…↓ 　｜　雪の落ちる音が…↑ >
【朝ごはん】
488.7kcal
【昼ごはん】
471kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日雪かきして…今朝はまた積もっていて…
連続の木阿弥というか…毎日木阿弥状態ですよ(>_<;
なるほど…こっちでの冬はこうなるんですね…
融雪剤は売ってるけど撒くにしても範囲が広すぎるしなぁ…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
106mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.133人前） 266 kcal
マルヨ水産 浜育ち(塩辛)（1人前） 28.4 kcal
日本橋にいたか屋 東京べったら漬（1人前） 30.5 kcal
トップバリュ しじみ合わせみそ（1人前） 21 kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 46 kcal
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） 24.8 kcal
トップバリュ レギュラーコーヒー　モカブレンド（1人前） 4 kcal
AGF マリーム　ハーフ（1人前） 20 kcal
12時
滝沢食品 滝沢更科八割そば（1人前） 451 kcal
林泉堂 梅しそつゆ（1人前） 20 kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） --- kcal
  960 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2026/01/15 10:24 
みたおさんのところだけ雪が降らないように　御呪い　しましょう
 みたお 2026/01/15 10:28 
呪って呪って～～♪
せめて進入路だけでも降らない様にって…
おじまる子 2026/01/15 16:39 
あの方に「呪われる」のだけはご勘弁を〜m(_ _)m

ちなみに融雪剤は春先に雪解けを早くするために撒くものよ

↓アイスバーンを解かす塩カルのことでは？
 みたお 2026/01/16 11:02 
＞あの方に「呪われる」のだけは
そうか～～(爆)
＞融雪剤は春先に雪解けを早くするために
そうなの？
こっちのホムセでは12月から融雪剤売ってたけどね…
kotoneko 2026/01/15 22:30 
お湯を撒いて凍らせて　スケート靴を履く　ヾ(≧▽≦)ﾉ
　（雪で困ったことのない地方の人間の意見です
 みたお 2026/01/16 11:04 
スケートはどのみち滑れないけど、雪が積もった坂道はあるんですよ。
なのでスキーが出来るかなって！
でも残念ながらスキー板が無い(^^;
ヤフオクか！
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