極寒【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>極寒
26年01月23日（金）

極寒
< 最強･最長寒波 　｜　受診 >
極寒 画像1 極寒 画像2

雪国の人には、苦笑いされちゃいますね。


流石に、この体重増加はヤバい!!

旦那さんに“お刺身が食べたい♪”と買い物を頼んだら、何だか凄い量。
見るからに美味しそうなパンまで買って来ちゃって。。。

カロリー高めのお菓子も食べ切ったし、ここから戻して行かないと!!!　　　(ง⁎˃ ᵕ ˂ )ง⁾⁾ｶﾞﾝﾊﾞ


極寒の朝用に、夜のうちに暖かいスープを作っておこうかと、、、
具だくさんの‘野菜スープ’が続いていたので、‘コーンスープ’にしようと思ったら缶の在庫が無い。

粒々の方はあったので、きゅうりがダメになる前にコールスローを。
逆に、寒々しいメニューになっちゃった。　(笑笑)


若者のお味噌離れが言われていますが、我が家も旦那さんが私ほど米派ではないので、
ひとり分作ってもと、食卓にお味噌汁が上がる回数が減ってきました。

ニッポン人として、これはアカンですな。
【記録グラフ】
万歩計
3568歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2026/01/23 07:06 
一人分の味噌汁は難しい、２杯分を作って残りは次の日にと冷蔵庫にしまいますが、減りましたね。
 mommomo 2026/01/24 04:58 
やはり、そうなりますか。

両親が居た頃は無いと始まらない朝ごはんのメニュー、
一日のスタートは必ずお味噌汁作りからでした。
摂り過ぎもまた塩分が、、、難しい年齢でもありますね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE