最強・最長寒波【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月22日(木)

最強・最長寒波

< 協力  | 極寒 >

心配ですね。 どうぞお気を付けください。


こちらは天気予報によると、最低気温-1℃。

寝るまで暖房を付けていたリビングは、12.5℃。
暖房をしていない寝室は、11.5℃。

‘おパンツ一丁’で体組成計に乗るので、エアコンをタイマーにして20℃位になったらお起き出します。


家を建て替える時に、サッシをペアガラスにすることを勧められ、
高額になるので悩みましたが、おかげでこの暮らしが成り立っている。。。
初期費用に投資するのも間違いでは無かったようです。


この腰の状態ではまだ心配で外へも行けず、気持ちが発散出来ず、、、悶。悶。悶。
夕べはストレス爆発!! 夕飯後に呑めや喰えや、ひとり宴会♪♪

‘おパンツ一丁’になりたくない朝です。   (ΦωΦ)フフフ…


【記録グラフ】
万歩計
3543歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
0.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2026/01/22 07:45
ペアサッシ、予算ないから初めから諦めていました。
違うんだ、先行投資とは、こういうことか。
 mommomo 2026/01/23 05:47
今の家は気密性も高く、それだけでも違うんでしょうが、
サッシもひと役買ってくれていると思いますよ♪

私も終の棲家は平屋が夢ですが、流石に建て替えは無理です。 (苦笑)
PONPY 2026/01/22 14:53
私も朝の体重測定は‘おパンツ一丁’スタイルです^^
少しでも体重に影響させたくなくて(笑)
でも今は寒いのでいつもパジャマの下に来ているタンクトップだけは脱がずに
測ってます。たいして体重変わらなかったので。
 mommomo 2026/01/23 05:51
そうですね、数百グラムですよね。

私は重さより、他の数値に影響が出るのでは、、、と勝手に思い込み、
長年のクセで‘おパンツ一丁’にしています。
そっか、裸と着ている時と比べてみればいいのか!?
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