no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
イオン レーズンロールパン（2人前） 228 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
13時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
15時
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
コーヒー（1人前） 45 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
なっとう（0.3人前） 30 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 151 kcal
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
  1518 kcal
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