no title【あひるメタボさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
16時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
19時
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（0.3人前） 37 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1054 kcal
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