no title【あひるメタボさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月09日（土）

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【記録グラフ】
朝の体重
39kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		何かの運動
420分
何かの運動（分） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
39kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
SAVAS　プロテインパウダー　ヨーグルト味（1人前） --- kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳 （0.6人前） 138 kcal
梅おにぎり（1人前） 53 kcal
卵焼き（1人前） 37.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 16.5 kcal
さつまいも（1人前） 66 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
アサヒ飲料 酸素水 [カン] 490ml（1人前） 0 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス ZERO（2人前） --- kcal
鮭おにぎり（1人前） 147 kcal
  607 kcal
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