Him【あひるメタボさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月05日（土）

Him
< 町ブラ 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		何かの運動
45分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
60分
ヨガ（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
モランボン 韓の食菜 プルコギ（1人前） 267 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
14時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
びっくりドンキー コーンスープ 小（1人前） 80 kcal
  1144 kcal
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