町ブラ【あひるメタボさんの健康管理カラダカラノート】

あひるメタボさん

町ブラ

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【子どもの行動・できごと】
部活の友人と街をぶらぶら。バレエレッスン後、外食。
【新たな発見・成長】

【子育ての苦労】
あいかわらず反抗期
【ｄ今日の感想】
旦那帰宅中。うざい。

【記録グラフ】

何かの運動 90分	体脂肪率 13%	食事の記録 1526kcal
体重 38.6kg

【食事の記録】

21時
大塚製薬カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
米屋大福（1人前）	257	kcal
ピザトースト（1人前）	339	kcal
デニーズアイスコーヒー（1人前）	8	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
宮坂醸造神州一味噌即席 15種類の野菜 [袋] 72g（1人前）	129	kcal
サンマの塩焼き（1人前）	274	kcal
ローソングリーンサラダ（1人前）	23	kcal
カトキチ茄子の揚げびたし（1人前）	37	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
デニーズアイスコーヒー（1人前）	8	kcal
	1526	kcal
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