自転車でパナまで往復【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sohopaさんのトップページ>記録ノートを見る>自転車でパナまで往復
11年09月06日（火）

自転車でパナまで往復
< no title 　｜　no title >
家の鍵を忘れたので、妻の会社まで自転車で往復した。上り坂、、、きつい・・・。

【記録グラフ】
年齢測定
41
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
51.2kg
水分量（kg） のグラフ
 		投資資金
2039264円
投資資金（円） のグラフ
投資運用
635503円
投資運用（円） のグラフ
 		骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1575kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
19568歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ぶなしめじ（1人前） --- kcal
第一パン ミニクロワッサン（1人前） 65 kcal
10時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
スターバックスコーヒー スターバックスラテ アイス 無調整乳 グランデ（1人前） 147 kcal
  451 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE