no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月06日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
第一パン ビッパのアップルデニッシュ [袋] 1個（1人前） 274 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
ブロッコリー（0.8人前） 26.4 kcal
キュウイ（1人前） 53 kcal
19時
エビチリ（0.7人前） 136 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（2人前） 95 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
スモークサーモン（2人前） 32.2 kcal
20時
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
  1171 kcal
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