なんちゃってネパールツアー、開催決定!【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月08日(木)

なんちゃってネパールツアー、開催決定!

< no title  | ぼく、痔なんです! >

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 緊急企画!「なんちゃってネパールツアー」参加者大募集!
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ちょいと急ではありますが、ネパールツアー、やっちゃいます。

 【期日】2011年9月17日(土)
 【時間】11:00頃~17:00頃(予定)
 【場所】代々木公園
 http://nepalfestival.net/index.html
 ※実はベトナムフェスも同時開催〜♪

この日の夕方には「腹コン」の打ち上げがあります。が・・・
本番前に肩慣らししたい方、夕方までお時間のある方などなど、参加お待ちしております!
ツアーと言ってもただの外飲みなので、出入り自由、飛び入りOKです。お気軽にご参加ください。
(場所等のご案内をいたしますので、参加される方はhanaまでご一報ください。)





ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】スロトレ(2種類のメニューを日々交互に)
 【6月のクリア目標】24
 【本日の成果】スロトレA
          リズミカルニーアップ50回
          ニートゥチェスト10回
          プッシュアップ10回
          レッグレイズ20回

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★ あと18個!

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【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
1513kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
1時
サントリー ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ 500ml(1人前) 245 kcal
2時
焼酎(1人前) 124 kcal
イチビキ オツなおつまみ ふっくら青大豆(1人前) 73 kcal
13時
天津麺(1人前) 700 kcal
21時
セブンイレブン 野沢菜と明太子の御飯(1人前) 371 kcal
  1513 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2011/09/08 12:34
ワォッ !!      (*´∀`)♪

この間より、涼しいかな~。
 hana_511 2011/09/09 01:53
いらっしゃいませ~♪
日陰はかなり涼しいと思いますよ。
audrey 2011/09/08 12:50
わぉ!ダブルブッキング?

行きたいけど無理かなぁ。。。残念、、
 hana_511 2011/09/09 01:55
ダブルヘッダーって感じですか?
またこんど、ですかね?
みたお 2011/09/08 13:20
また仕事で参加出来ないよ~(泣)
残念!
 hana_511 2011/09/09 01:57
みたさん、そろそろまたお会いしたいです。
なかなか難しいもんですね。
こんなはずじゃない 2011/09/08 13:58
おお。横浜に行くのにお客さんや。。。
スパイスきいたおいしいもんが食べれそうやのにな~。
残念。
 hana_511 2011/09/09 01:59
ありゃー、横浜まで来るのに?
・・・残念。
ネパールはね、意外とマイルドなんですよ。
日本人向きかも?
杏宏ママ 2011/09/08 14:00
打ち上げ始まるころには、出来上がってるね~(笑)
 hana_511 2011/09/09 02:01
ごめんね。
腹コン打ち上げプレ企画、勝手にブチ上げちゃいました(笑)。
たぶん、いい感じに出来上がってると思います。
syunfamily 2011/09/08 14:02
う~ん
精密検査次第だな~~?
 hana_511 2011/09/09 02:04
兄さん、どうぞご無理はなさらずに・・・。
豪快に酌み交わせる日が一日も早く来ることを願っております。^^
三輪昌志 2011/09/08 14:32
この前よりも涼しいかな・・・写真撮りに行っても・・・良い?
詳細教えてくださいね~^^。
 hana_511 2011/09/09 02:05
もちのろんですよー。
写真係、よろしくお願いしますね。^^
詳細は後ほど・・・。
ハナユビ 2011/09/08 15:55
くぅぅ〜、この日はダメだぁぁぉ〜(>_<)
悲しいぜぇぇ〜(T ^ T)
うん
 hana_511 2011/09/09 02:06
くぅぅ~、オイラもハナさんに会えなくて、
悲しいぜぇぇ〜(T ^ T)
うん
うみのおとこ 2011/09/08 16:35
間に合わんだろなー、残念です・・・(>_<)
 hana_511 2011/09/09 02:08
でも、そのあと、池袋でお会いできるのかな?
生うみさん、楽しみだなあ。^^
紗羅月 2011/09/08 21:01
仕事~。
秋は土日がつぶれる分、平日があくからいいのですけど。
 hana_511 2011/09/09 02:12
そっか、お仕事ですか。
でも、平日遊べるのもいいですよね。
みんな働いてるときに、ひひひって言いながらお酒飲んだり(笑)。
浜ジョー 2011/09/09 17:43
また、アルコールは持参~?(≡^∇^≡)ニャハハ
腹コン、入れたら12時間ぐらいになるのでは?(爆)
 hana_511 2011/09/09 18:27
そう、持参!!
いったい何時間飲むことになるのやら(笑)。
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