いっぱい歌ったらお腹すきました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月08日（木）

いっぱい歌ったらお腹すきました。
< 今日もいい天気ーっ... 　｜　生理が来ませんっー... >
昨日は午後から広報委員会＆コーラス練習でした。
広報は委員さんにおまかせしているので、私たち役員はコーラスの準備の
ほうに行きました。

ひさしぶりの発声練習の後、ソプラノ・アルトのパートに分かれ
別室で練習をしました。
私は今年もソプラノです。　いっぱいお腹から声を出して歌ったので
とーってもお腹がすきました。
次の練習は1週間後の水曜日です。

それから昨日、長男が入社試験を受ける会社から封筒が届きました。
私は見なかったけど、試験の実施日とそのときに提出する作文のタイトルが
書かれてあったようです。
作文のタイトルは『自分の将来について』　そして試験の実施日は
9月16日の金曜日です。　学校の予定表では就職試験開始日になっているので
長男はいきなり初日に試験を受けに行くことになります。
その封筒の文面を見た途端「うわぁ　　初日に試験やー　　一気に緊張してきたー」って
つぶやいておりました。　昨日もパソコンのメモ機能を使って
作文の推敲をしていました。　試験は作文と面接なので、ちゃんとした文章書かないとねー
面接の練習のほうは、順調のようです。　何人か先生に聞いてもらったようですが
自分で考えた質問への答えは訂正もなかったようで安心しました。

はぁー　　いよいよ　　来週の金曜日なんだなぁ。
こっちまでドキドキしてきた。　とにかく今は長男も緊張しているので
私のしょーもないボケに突っ込めるぐらいの余裕を持たせてやりたいと
日夜、しょーもないボケをして長男に突っ込んでもらってます。
そしておとといぐらいに、新しい言葉ができました。
たまたま長男に「お風呂に入って体を『ぬくも』してこい」と言ってしまった。
「温もってこい」と言ったはずなのに『ぬくも』になっちゃった。
それからわざと「さぁ　お風呂に『ぬくも』してこようっと」ってわざと言うんですよー

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
はちみつバナナ（1人前） 245 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつトースト（1人前） 64.7 kcal
12時
グルメシティ コロッケ（1人前） --- kcal
グルメシティ 豚ヒレカツ（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 132 kcal
13時
菓子工房 かりんとう（1人前） 25 kcal
15時
ガトーショコラ（0.5人前） 223 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
いかとキャベツの炒め物（1人前） 96.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
みそ汁（1人前） 46.2 kcal
ツナサラダ（1人前） 211 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1709 kcal
食事レポートを見る
コメント
SxS 2011/09/08 13:25 
長男さん大変ですね・・・
でも、突っ込みをボケで返してくるって、
楽しい長男さんですね。。。
我が家の長男は、今、必要最低限の事しか喋りません(T_T)
 PONPY 2011/09/08 16:43 
はははー　　恐れ入りますー
母親がボケまくってるんで子ども達からツッコミ入れられるんですよねー(笑)
紗羅月 2011/09/08 20:55 
ぬくも。。。
かわいくていいかもですｗ

長男君、ファイトっ♪
 PONPY 2011/09/09 10:12 
これから我が家で流行りそうです(笑)
みたお 2011/09/08 21:07 
うむ…
関西人のノリ＆ツッコミは子供の時から
養われるものなのか･･･
手ごわいわけだ････
って･･･特に勝負してないけどね（＾＾；
 PONPY 2011/09/09 10:14 
私は生まれも育ちも大阪ですからねー
おまけに子供時代は吉本新喜劇や漫才を見て育った来ましたから
環境がそうさせるんでしょうねー
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