no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月11日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
最低血圧（朝）
75mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
117mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
65mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5345歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧（夜）
105mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キウイ（0.75人前） 39.8 kcal
アペル テーブルチーズ（1人前） 161 kcal
ブレンディ スティックカフェオレ（1人前） 67 kcal
やずや 香醋（1人前） 6.9 kcal
小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） 3 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
ご飯（1人前） 243 kcal
お弁当用野菜炒め（1人前） 61 kcal
卵焼き（1人前） 168 kcal
梅干し（0.5人前） 1.7 kcal
15時
飴（1人前） 11.7 kcal
17時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
明治乳業 プレビオヨーグルトＬＧ２１（1人前） 72 kcal
19時
カゴメ 野菜生活（0.75人前） 51.3 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
焼肉 焼肉ホルモン（0.6人前） 107 kcal
添え野菜（1人前） 20 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
すりごま（1人前） 28.9 kcal
20時
農協 低脂肪牛乳（0.5人前） 37.5 kcal
明治 アーモンドチョコ（3人前） 87.3 kcal
  1592 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE