食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

mugen001さん

食事日記

< 食事日記　｜　食事日記 >

【朝ごはん】
牛丼
味噌汁
ハムエッグ
【昼ごはん】
ご飯
ラーメン
イモ天
煎茶
キャベツ
【間食】

【晩ごはん】
御飯
葡萄
煎茶
トンカツ
煮野菜
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

睡眠時間 8時間	万歩計 12000歩	ウォーキング 74分
食事の記録 2701kcal

【食事の記録】

7時
牛丼（1人前）	880	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ハムエッグ（1人前）	---	kcal
13時
ご飯（1人前）	353	kcal
ラーメン（1人前）	403	kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前）	145	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
グリーンボール（1人前）	8	kcal
19時
ご飯（1人前）	353	kcal
オリジン弁当トンカツ（1人前）	150	kcal
里芋の煮っころがし（1人前）	103	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
葡萄（1人前）	76.7	kcal
サントリースーパーチューハイ淡麗レモン [カン] 250ml（1人前）	135	kcal
	2701	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ