野菜スープ【まあどんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月13日（火）

野菜スープ
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野菜スープ 画像1 野菜スープ 画像2
先週さぼってしまった野菜スープ
生協で野菜をたくさん注文したから
また再開しなきゃ
スープ用の水筒も買ってもらったし
またがんばろう！

昨日は十和子さんの本から
ごまのカルボナーラをつくりました
かなりニンニクで夜はうっぷ(*_*)
おいしかったからまたつくろう、ニンニク半分で。

写真とればよかった…
いつもわすれちゃう
記録も写真もそのときにのこさないとですね

ということで、ほんじつのランチ
「Maket　Ｏ」　のチョコクラッカー！
プレーンはいつもワインとチーズのとき用に常備しています
チョコがかかっているのは初めて！
ナチュラルローソンで発見！即買い！
クラッカーの部分はプレーンとおなじ
ちょことの相性もよいです
アロイ～（タイ語：おいしい）です

これもおやつとして常備してもいいかも～
【記録グラフ】
じんましん
1回
じんましん（回） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
6.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  6.4 kcal
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コメント
natsumoto 2011/09/13 12:13 
この水筒良いですよね～
もしや☆っしーさんもスープのみのお弁当ですか？？？
 まあどん 2011/09/13 15:22 
☆っしーはランチは外みたいよ
スープは週末てきとうにたべてるみたいです
未来予想体重（１０年後）→126キロでした～
近い体重の人は、ドラえもんだそうで～す
natsumoto 2011/09/13 14:49 
このお菓子って韓国のなのですか？
初めて見ました！
まあどん 2011/09/13 15:31 
いろんな種類が売ってるよ～
ＩＴ’Ｓ　ＤＥＭＯとかいう雑貨屋さんでもみたよ
韓国酵母のせいなのか、おなかがコポコポするかんじ
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